【あなたの扁平足骨盤が原因かも】

歩いた瞬間、かかとを着いた途端に足がベタッと潰れる。
内くるぶしが一気に落ちる感覚、ありませんか？

その扁平足、原因は足ではなく「骨盤の位置」かもしれません。

骨盤が前にねじれやすい側は、土踏まずが潰れやすく、同時に膝やすねの内側の痛みにもつながりやすくなります。

今回は
・骨盤のねじれチェック
・扁平足につながる骨盤を引き込むエクササイズ
を紹介しています。

足だけケアしても変わらなかった人、ぜひ一度試してみてください。