【大転子の張りは体幹の傾きが重要】

大転子の出っ張りが気になる人は

股関節まわりだけじゃなく体幹の傾きにも原因があるかもしれません。

身体は傾くとバランスを取ろうとして股関節の外側が張りやすくなります。

まずは上半身の位置を整えて股関節の負担を減らしましょう！

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