コラム

鏡で見た自分の姿勢が猫背、デスクワークで肩が凝りやすい、頭痛がする。そんな悩みをピラティスで解決する静岡県浜松市のピラティススタジオ『ブル―プリントピラティスルーム』です。今回はそんなストレートネックと頭痛についてです…

マッサージやストレッチで良くならなかった腰痛やなかなか改善しないボディラインをピラティスで改善する静岡県浜松市の『ブループリントピラティスルーム』です。今回は骨盤矯正とピラティスで考える骨盤の正しい位置について触れていきます…

背骨の硬さや猫背からくるみための悪さをピラティスで解決する静岡県浜松市のピラティススタジオ「ブル―プリントピラティスルーム」です。

今回は猫背と背骨の硬さからくる見た目の関係についてです…

O脚や膝の痛みをピラティスと徒手治療で解決する、静岡県浜松市のブループリントピラティスルームです。

今回はブル―プリントピラティスで長引く膝の痛みとO脚が改善したクライアントさまの紹介をします…

膝の変形や捻じれ、痛みをピラティスで解消する静岡県浜松市のピラティススタジオ『ブル―プリントピラティスルーム』です。今回は痛みが続きやすい「変形性膝関節症」についてです…

気になる反り腰と腰痛をピラティスと徒手療法で解決する浜松市のピラティススタジオ『ブル―プリント　ピラティスルーム』です。特に若い女性や運動をしっかりやっている男性…

今回は下半身太りや膝の痛みにつながりやすいO脚をピラティスと徒手療法で解決する浜松市のピラティススタジオ「ブル―プリント　ピラティスルーム」です…

「腰痛に運動がいいと聞くけど、何をしたらいいかわからない」そんな人が多いと思います。ストレッチや筋トレ以上にピラティス…

マッサージやストレッチでなかなか良くならない腰痛やカラダのお悩みをピラティスで解決する浜松のブループリントピラティスの松下です。最近、腰痛には…